[...] sie wydziela w nogach co nie ??)bardziej rozbuduje mi barki ??? cos Ty za farmazony czytał??? to jest standardowe polączenie 12 podczas snu mięśnie mają katabolizm czy l glutamina da mi coś żeby jemu zapobiec ??? po treningu jest katabolizm...glutamina zmniejsza katabolizm i regeneruje 13 jak ćwicze na siłę to lepiej split typowy czy split [...]
[...] kreatyna itd. to tylko mały procencik w porónaniu z dietą, tren, i regeneracją wiec nie wydaję za dużo kasy na to a na pewno nie kupuję jakiś tam zbędnych dodatków typu(glutamina czy hmb i takie tam). Dobra ale do rzeczy:W szafce znalazłem: 1 x Massacra 330 tabs Mono tego z olimpu MC 60 tab. TCM tez Olimp MC 120 kaps. KA ten 2500 Olimp MC [...]
Witam... mam do dyspozycji następujące suplementy: *jabłczan kreatyny *kreatyna mono MC *HMB MC *l-glutamina MC *Gainer Nie pytajcie po co te hmb i mono itd.. po prostu jest i trza by to wykorzystać by się nie zmarnowało.. chciałbym abyście ocenili czy takie dawkowanie ma sens W DT : rano na czczo 2x HMB , 2x mono, 3x glutamina 20 min przed [...]
Mam juz na redukcje pare supli: Scorch TSE BCAA 300 MC x2 L-Glutamina 300 MC Tribuactiv b6 Chela MZB Uni Liver Tauryna 150 MC Gold Omega Takze suplementacje jest na najwyzszym poziomie :) Brakuje tylko jakiegos NO boostera ale chwilowo jestem bez kasy takze nie bede szalec. A nie dalo by sie cos pokombinowac na silowni zeby miec te [...]
[...] kreatyna itd. to tylko mały procencik w porónaniu z dietą, tren, i regeneracją wiec nie wydaję za dużo kasy na to a na pewno nie kupuję jakiś tam zbędnych dodatków typu(glutamina czy hmb i takie tam). Dobra ale do rzeczy:W szafce znalazłem: 1 x Massacra 330 tabs Mono tego z olimpu MC 60 tab. TCM tez Olimp MC 120 kaps. KA ten 2500 Olimp MC [...]
[...] wyrazów obcych Wydawnictwa PWN) to "dodatek, uzupełnienie". Suplementy, to nic magicznego. Tak popularna kreatyna występuje obficie w wołowinie oraz w innych mięsach, glutamina ma swoje "siedlisko" w twarogu a witaminy czy minerały odnajdziemy w warzywach oraz owocach. Suplement jest zatem swego rodzaju "koncentratem" substancji otrzymanym [...]
NA WSTĘPIE PROSZE O WPISYWANIE SIE OSOB TYLKO ZAINTERESOWANYCH !! BEZ SPAMU !! CENY : Mutant Mass 6,8kg - 215 zł (już w wysyłka) Glutamina 1kg - 158 zł (już z wysyłka) Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-03-30 21:32:48
[...] nóg (podczas treningu sie wydziela w nogach co nie ??)bardziej rozbuduje mi barki ??? można łączyć, 2 pytanie bynajmniej głupie 12 podczas snu mięśnie mają katabolizm czy l glutamina da mi coś żeby jemu zapobiec ??? lepiej zjeść 100g sera białego 13 jak ćwicze na siłę to lepiej split typowy czy split grupa 2 x tydz ?? poznaj swój organizm, a się [...]
[...] dotyczy rozpoczecia brania odzywek.. ;) A mianowicie: Jaka kreatyne na poczatek dobrze jest wybrac i jakie dodatki najlepiej do niej dobrac zeby byly lepsze efekty (jakies bialko, glutamina itp) ?? Mile widziany by byl przyrost masy.. Czyli jakis gainer? Siłownia: od 10 miesiecy, dieta raczej jest dobra. wzrost: 180cm, waga: 70. dzieki z gory.
[...] zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: do skutku, mogą być areoby , beganie po lesie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hydroxycut, 6-oxo, ZMA, glutamina, bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: jakiś czas temu wysok białkowa + leviathan = spadek 6 kg w 6 tygodni w lisopadzie
Bardzo dobra odżywka... rozpuszczać ją trzeba TYLKO z woda.... kreatyna sie wtedy lepiej wchłania. Oczywiscie nie wolno robic cyklu kreatynowego biorac ja tylko z odzywki ale jesli chodzi o magnum 8000 to jest jej tam duzo i w zupelnosci wystarczy. Jesli chodzi o smak to kwestia gustu. Bralem ta odzywke razem z glutaminą z Treca "L-Glutamine [...]
mam zamiar ograniczyc sie do 250 zl, nie liczac bialka, witamin i innych dupereli, chodzi mi o takie rzeczy jak dodatkowe bcaa, l-glutamina, tribulus, itp.
[...] rozpadem - alfa-ketoglutaran argininy - zwiększa syntezę tlenku azotu (NO), poprawia stopień dotlenienia i odżywienia mięśni, co objawia się „napompowaniem" mięsni - L-glutamina i L-arginina - również zwiększają bilans azotowy i przyczyniają się do powstania tzw. pompy mięśniowej (zwiększają stopień dotlenienia i odżywienia mięśni), a [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d221406abdab4c6ba6f5a2442507d998.jpg Met-RX Drink Mix - 20 saszetek po 72 gramy OPIS PRODUKTU Met-RX Drink Mix to produkt stworzony dla ludzi aktywnych i sportowców, a także dla wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie i estetykę sylwetki. Polecany jest jako ekwiwalent posiłku - zawiera optymalnie zbilansowane [...]
chiałbym miedzy innymi dowiedzieć sie czy jako endo moge i jesli tak to w jakich ilościach spozywać tłuszcze z orzechów/nasion/oliwy. Moim celem jest poprawienie sylwetki mam na pewno conajmniej z 10 kg zbędnego tłuszczu, którego chce sie pozbyć i jednocześnie popracować nad definicją mięśni gł klatki i pleców oraz cos w kierunku drabinki na [...]